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这样挑选瑜伽服,让你更舒适地做瑜伽!
- 2019-04-01 -

    如今,瑜伽不只是一种运动,一种安康,更是一种身心均衡的方式。面对都市忙碌的工作,回到家中,换上温馨的瑜伽服,静静的享用这一片宁静,身心也会伸展很多,还能减压呢。

 不过一件温馨的瑜伽服也很重要,能协助我们在练习瑜伽时,更好完成高难度动作。相反地,假如一件不适宜的瑜伽服就会给练习带来不便。




 

那该如何选择瑜伽服定制成了很多人想要晓得的问题,什么样的样式合适呢?下面跟小编一同来看看:

瑜伽服的选择

要以温馨自然为主

普通来说,瑜伽服以温馨自然为主,因瑜伽动作的幅度会很大,比方头下脚上的姿态,假如选择宽松的服饰,会将腹部或腿部显露来,那样就不好了。而稍微贴身或带点弹性的服饰会比拟温馨合,能让全身都伸展开来。

要选择肚脐不外露的服饰

瑜伽服不只要衣着温馨,而且要保证平露肚脐,关于养生的人来说,这样会不好。

在选择瑜伽服时,要留意一点,上紧下松,用衣服来维护肚脐,由于那是丹田,要好好维护。所以上衣可尽量选择长一点的,裤头高一点的,这样才干将腹部好好遮挡住哦。

瑜伽服定制的面料

瑜伽服属于贴身类的服饰,加上大量运动后会留下汗水,所以瑜伽服定制的面料选择很重要。普通市面上以粘纤面料常见, 其价钱和温馨度也适宜,能满足不同人群的运用。而纯棉的面料不合适,因一出汗就容易贴在身体上,加上弹性过小,在身体伸展时会有限制。

除了面料,在作风上也要突出个性,可选择带点禅意的服饰,宽松自然,穿上即有一种飘逸潇洒的神韵,还有一种现代休闲的作风,紧身弹性好,还能烘托出漂亮曲线。

禅意风



随着简约自然的禅风渐渐兴起,除了在室内做瑜伽,室外同样能够,还能感受大自然的清爽气息。样式以宽松版型为主,在自然棉麻的面料下,固然有点有点粗暴,又有些原始的动感,但让人多一分质朴与内在的质感。

这样的服饰尽量选择清新、淡雅的颜色,以纯色为主,这样才干让视觉神经放松。而腾跃的颜色,比拟刺眼,不合适在练习瑜伽时衣着。

休闲风




与运动样式的服饰相比,这样休闲风的样式,在设计不会很紧身,这样才干保证动作的有更好的延伸,普通上衣会贴合一些,而裤子会以宽松为主,这样就不会受约束,做一些柔软性的动作就会很明显了。

 

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